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(Clarice Lispector) 
Quinta-feira, Agosto 21, 2008  Bom dia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Preciso falar uma coisa! Não resisti e fui me pesar hoje! E perdi 1,1 Kg!!!!!! Nossa, fiquei feliz demais, nem vou atualizar a reguinha aí de cima pq amanhã é o dia oficial da pesagem!!!!!! Meninas, sabe o que eu mudei essa semana?? Incluí o chá vermelho! Acho que é ele que tá ajudando heinnnnnnnnnnnnnnnnn...... Tenho mais uma novidade pra contar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ontem eu consegui aos 45 do 2º tempo arrumar um curso pro meu noivo! Ele começou as aulas ontem à noite mesmo! Nossa, é o caminho para a nossa realização! Tudo bem com vcs???? Nossa, estou tão cansada...esta vida corrida ainda vai ter que me dar muitas recompensas, pq qualquer dia desses eu fico louca! Hoje não terei aula, vou à academia cedo e ao mercado comprar meu activia e o pão integral que acabaram.....meu intestino não vive sem ele, é um preguiçoso! Bom gente do meu coração, vou ficando por aqui pq tem muuuuuuita coisa pra fazer.... Beijocas! By Carol!!! 9:00 AM ________________________________________________________________________ Quarta-feira, Agosto 20, 2008  Olá meninas!!!!! Nossa, desculpem não ter aparecido ontem....o dia foi corrido demais!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Já cheguei no trabalho entrando em reunião, saí e entrei em outra, mal almocei...... O começo de semana está indo bem light, normal, e na academia tô bombando, mas amanhã já não poderei ir...eu pego 09:00 no trabalho, mas amanhã terei uma reunião 08:30, e à noite vou a aula, então, agora só irei malhar na quinta..... E como vão vcs? Vejo que isso aqui bombou na minha ausência né, que bom! Vejo que vc s estão bem animadinhas!!!! Nossa,s exta é dia de pesagem e eu tô com medo, essa historinha braba de músculo vai acabar me estressando denovo....hahahahhaha Ainda se as calças estivessem alargando né..... Ahhhh estou tomando o chá vermelho! Bem, estou indo demais ao banheiro uma vontade louca, aliás, acho que vou até levar minha mesa do trabalho pra dentro do banheiro, pq toda hora eu tenho que sair pra fazer xixi...hahahahahhahah e em reunião????? Eles devem achar que eu estou com sono, por isso saio toda hora....hahahahahhahahahah loucura! Com o branco não acontecia assim não......vamos ver o efeito com o passar dos dias... Mudando de assunto.... Ontem andei até conversando com a Aline e com a Nath pelo MSN.....estou muito triste! Sabe, em 2006, eu e meu noivo marcamos o casamento para dezembro de 2007, e não deu certo, pq uma semana depois ele foi demitido e ficou desempregado por um ano, até Novembrod e 2007! Bem, qdo conseguiu emprego, foi onde trabalha agora, só que na área dele é necessário ter curso técnico em química ou em meio ambiente, mas não estamos encontrando nenhum lugara qui no Rio que tenha, e é o único jeitod e aumentar o salário dele sabe.... Sem isso, não pdoeremos remarcar nosso casamento, queríamos remarcar pro ano que vem.... Estamos tristes, se vcs souberem de algo me falem por favor, se souberem de algum lugar aqui no Rio que tenha o curso....se bem que vcs todas são de fora..... Meninas, vou ficar por aqui, vou fazer as visitas! Beijocas!!!!! By Carol!!! 9:31 AM ________________________________________________________________________ Segunda-feira, Agosto 18, 2008 Olá minhas queridas!!!!Tudo bem com vcs? Como foi o finde? Nossa, o meu foi muito bom!!!! Na sexta saí do trabalho e fui encontrar uma amiga no shopping, depois encontrei o Márcio e ficamos passeando.....no sábado não pude ir ao curso, meu chefe me ligou e pediu para que eu elaborasse uma estratégia e tal (vê se pode??? pleno sábado e de graça!!!) Aí fiquei fazendo, pois tinha que entregar até 14:00.....depois que mandei pra ele, almocei, dormi um pouquinho e saí, fui ao cinema ver A múmia, muito maneiro!!!!!! Saí de lá e fui encontrar meus pais em uma barzinho pertod e casa, ficamos lá até tarde.............. Domingo eu ia à praia, mas...............vou falar baixinho pra ninguém ouvir.....ainda tenho vergonha de ir à praia.....rsrsrsrsrsrrs!!!Daí fui ao Jardim botânico aqui do Rio, que é lindod emais, coloquei até as fotos aí embaixo pra vcs verem! Lindod emais! Saí de lá, fui almoçar e finalmente fui pra casa.....Passei três horas e meia andando direto lá dentro, muito show! Mudando de assunto.....comprei o chá vermelho!!!!! Estou tomando, vamos ver no que da....rsrsrsrsrrsrsr Daqui a pouco eu vou é ficar colorida!!!!!! Verde, branco e vermelho já são cores garantidas...hahahahaha Vou ficar por aqui hoje....desejo uma liiiiinda semana e bem light para todas! Obs: Bibi: Me passe seu email, MSN......senão não tenho como me comunicar contigo....... Beijos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
By Carol!!! 9:27 AM ________________________________________________________________________ Sexta-feira, Agosto 15, 2008  Bom dia meninas..... Esta é minha tatoo!!!! Em Alemão.....Liebe: Amor, afeto. Pra que eu fui me pesar???????????? Estou triste demais!!!! Me pesei e a balança acusou 67,8!!! Olhem, já são 300 gramas a mais! Sei que estou malhando e tal, mas é ruim demais ver que me mato de malhar pra isso.....tipo, a impressão que tenho é que todo o sacrifício não está valendo de nada.....! Quando não estava malhando, na primeira semana, perdi 1,3 Kg, e agora, estacionei! Estou desanimada, é fato.....Fiz tudo direitinho, nenhumdeslize durante toda a semana!!!!!!! Nenhum mesmo!!!!!!!!!! Bem, deixando isso do peso de lado, preciso desabafar com vcs............... Estou passando por problemas aqui no trabalho e não sei como lidar com eles, preciso de ajuda. Já comentei com vcs como sãoa s pessoas aqui, só pensam em comer, vivem para isso....comem o dia inteiro... Só que com isso eu estou lidando bem, o problema é que a minha amiga daqui que eu gosto muito é a pior, comentei no post anterior que ela é esganada né? Ontem ela comprou um bolo pra comer com o pessoal daqui, bolo normal, branco......daí vejam o diálogo: Lu: -Quer bolo? Eu: -Não.... Lu: -Mas é bolo normal, não tem nada demais... Eu: -Mas mesmo assim, é bolo, não posso comer.... Lu: -Só um pedacinho... Eu: -Não Lu, não posso comer Lu: -Tem certeza? Está uma delícia.... Aí eu vim para a minha mesa sem responder......tudo tem limite.... Tipo, ela é muito boazinha, um amor de pessoa, só que ela não aceita minha RA, acha que tudo eu posso um pouquinho, só hoje, nada pra ela vai atrapalhar minha RA......mas tipo, eu estou no limite, e acabo respondendod e forma seca, pq já respondi várias vezes educadamente..... Minha outra amiga daqui é diferente, ontem fomos andar no comércio daqui, então não tínhamos tempo de comer comida, tivemos que lanchar, vejam o diálogo: Aline: -Onde vamos comer? Eu: - Não sei, talvez seja melhor comer um salgado integral no mundo verde, mas e vc? (Ela pesa 47) Aline: Ué, como com vc! Vamos comer então um pão árabe com queijo minas, não quero atrapalhar tua dieta... Eu: -Você nãos e incomoda? Aline: Claro que não, vamos lá!!!! Sentiram a diferença? Fico muito triste, pq acontecimentos assim são o dia todo com a Luciana.....e eu não quero brigar com ela, gosto muito dela. Mas tipo, vão comer feijoada, aí eu falo que não vou não, aí ela fala: Mas vc come só o caldinho........(Não falei nada, ams o caldo de feijão cheio de linguiça e bacon????? E ver todo mundo comendo carne seca, linguiça frita e batata frita?????) Ahhhh gente, eu falo que não e ela fica insistindo o tempo todo! Tudo bem que eu sei que não com má intenção, mas poxa, todas nós sabemos que qdo estamos na RA, temos de um lado o anjinho dizendo: Não come....e do outro o diabinho dizendo: COME!!!!!!! Ela está fazendo esse segundo papel, é muito difícil fazer RA quando temos alguém assim do lado... Tomei a decisão de conversar com ela hoje numa boa, sem ninguém por perto......depois conto pra vcs.... Bom, vi ontem na boa forma a receita de um suco para desinchar......fiz hoje de manhã, antes de vir trabalhar, é gostoso!!!! Vejam: * 2 fatias finas de abacaxi * ½ copo de suco de laranja * ½ copo de água filtrada * 1 col. (café) de gengibre fresco, sem casca e picado * 1 gota de essência de baunilha * 1 col. (café) de canela em pó * 1 col. (café) de guaraná em pó * Folhas de hortelã * 2 pedras de gelo MODO DE FAZER Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida. Rende: 1 porção Calorias: 119 Bibi: Cadê os coments menina??? Quero comentar no teu blog!!!! Priscila: Vc não tem blog???? UFA!!!! Desculpe alugar os ouvidos de vcs, falei demais!!! Qualquer coisa me gritem, estarei aqui.....Beijos! By Carol!!! 8:35 AM ________________________________________________________________________ Quinta-feira, Agosto 14, 2008  Primeiramente, bom diaaaaa!!!!!!! Nossa meninas, ontem eu malhei muito!!!! Mas é impressionante, na primeira semana perdi 1,3 Kg, e senti uma diferença nas calças, agora não sinto mais diferença nenhuma, amanhã é dia de pesagem mas eu não estou nada segura! Estou seguindo todas as regras, direitinho, mas sabem como é difícil perder peso, sei lá, acho que meu metabolismo não me ajuda....deve ser muito lento! Ontem não tive aulas, estou realmente preocupada com minha amiga, a que se separou....ela está muito triste.... Nossa, preciso acertar algumas coisas na minha vida, tipo: A) Eu uso aparelho fixo, mas não na manutenção ainda este mês, tenho que marcar logo! B) Marcar um alergista antes que eu morra....hahahahahahahahahahaha C) Tenho um exame de sangue que vc leva 6 furadas para fazer.....ai, eu morro de medo de agulha......tenho que largar de medo.... D) Passar Blondor nos braços, está tudo preto! E) Fazer a raiz do meu cabelo que está enoooooorme! Mas issod epende de dinheiro, e no momento....tô sem nenhum...... F) Marcar a manicure, preciso tomar coragem para mexer na unha do pé! Ela encrava todo mês desde que eu, qdo tinha 14 anos chutei o chão jogando queimado e minha unha ficou pendurada..... UFA! Acho que é só isso.....hahahahhahahaha, pelo menos ontem eu já depilei o buço, pq tb estava devendo isso a mim mesma.....huhuhuhu! E como vcs estão? Mais animadinhas? Ontem percebi que vcs andam desanimadas......o que está acontecendo???? Meninas, coloquei ali na coluna do perfil o folheto do Mc dia Feliz! Todas nós sabemos que BIG MAC é mais que purpurinado, mas é por uma exelente causa! E quem não quiser comer, dê de presente a alguém, as crianças precisam muito da gente! É dia 30 de Agosto!!! Vocês conhecem a Casa Ronald? Eu já trabalhei lá como voluntária e estou querendo voltar, só preciso me organizar...... Para quem não conhece: *Clique aqui e visite a Casa Ronald! A casa espera passar a atender 78 crianças, hoje só é possível atender a 32 no Rio. Estas crianças sofrem de câncer e fazem quimioterapia no INCA, porém, durante todo o período da doença ficam hospedados na instituição junto com o responsável, recebendo tratamentos médicos, às vezes internados, estudam, e os que cosneguem têm até recreação. Entrem no site para conhecer, e no dia 30 de Agosto, participem!!!! BIBI!!!! CADÊ OS COMENTS DO TEU BLOG????? NÃO CONSIGO COMENTARRRRRRR Qualquer coisa gritem! Beijos!!!! By Carol!!! 8:36 AM ________________________________________________________________________ Quarta-feira, Agosto 13, 2008  Bom dia meninas!!!! Ontem vcs estavam desanimadas???? Poucas visitas....poucas atualizações...... Olha aí na foto, eu no trabalho, na minha mesa, tomando minha “Vono” de frente ao pão de açúcar e à Marina da Glória, pontos turísticos do Rio que ficar de frente pra mim aqui no trabalho, pois fico no 25º andar, que vida boa....mas foram só 10 minutos, depois tive que voltar aos processos que estavam lotando a minha mesa......dura realidade....hahahahahaha! Bem, estou muito triste hoje, umas grande amiga minha, que considero muito se separou do marido, eles se casaram em Setembro do ano passado, ainda iam fazer um ano de casados....ele não está trabalhando, pois está se recuperando de uma cirurgia, na verdade, já tem 2 meses que operou, mas como ele é professor de capoeira, não pode trabalhar.....daí, minha amiga chegou em casa mais cedo do trabalho e o encontrou com outra na cama deles! Nossa, ela está arrasada! É uma menina muito boa, com o coração enorme. É simples demais, passa por muitas dificuldades, mora em uma comunidade aqui no Rio, se esforça demais para estudar e trabalhar. Desde que a conheci, no início da faculdade, ela não compra uma peça sequer de roupa, um batom, nada, juntando dinheiro para este casamento que não durou nem um ano! Um absurdo, não tenho palavras, graças a ajuda de Deus, ela é muito forte, está sabendo levar a situação..... Mudando de assunto, vamos falar de R.A! Ontem, como vem sendo, minha alimentação foi 100%, tenho me esforçado bastante, porém, como eu disse ontem, acho que não me pesarei não, pois estou inchada da menstruação.....vou ver se resisto! Ahhhhhhhh preciso contar pra vcs!!!!! Ontem fui ao mundo verde, e dei de cara com um novo chá, o vermelho! Bem, parece arco-íris, cada dia inventam uma cor, mas o que encontrei na internet sobre ele é bem mais direto, e mais animador, gostei bastante! E o melhor, o gosto é bem mais aceitável! Ele é em pó solúvel, e tem gosto de morango, parece Ki-suco.....hahahahahahhahahah!!! Estou pensando seriamente em comprá-lo, pois estou tomando o branco em cápsulas, mas o líquido age mais rápido né? Chega de escrever, post grande demais, UFA!!!! Vou colocar aí uma prévia do que li na internet!!!!! O chá vermelho também é conhecido como: o devorador de gorduras. Na verdade, o chá vermelho é uma variedade de chá verde que adquire determinadas características após ser fermentado. O processo de maturação demora cerca de 60 anos. As folhas são comprimidas e armazenadas em barris, em condições muito especiais, cujo segredo continua bem guardado. No entanto, os benefícios deste chá, (também conhecido como Pu-erh), vão muito além das já conhecidas propriedades adelgaçantes e purificantes, nomeadamente as que se seguem: - Acelera o metabolismo do fígado; - Favorece a redução do colestrol; - Depurativo; - Desintoxicante, usado em tratamentos adelgaçantes e de beleza; - Antidepressivo; - Facilita a digestão. By Carol!!! 8:51 AM ________________________________________________________________________ Terça-feira, Agosto 12, 2008  Olá!!!!!!!!!!!!!!!! Gente, olha....pra que fui me medir hoje?????????????? As medidas não alteraram em nada, o peso não deve ter andado e eu acho que nem me pesarei esta semana, pois estou menstruada, toda inchada na barriga e no peito..... Ontem foi um dia perfect! Fiz tudo como deve ser feito, e malhei muuuuuuito....! Márcio, meu noivo foi me buscar na academia e tomou um susto quando me viu pingando, em estado deplorável....hahahahahahahahha Hoje vou almoçar sopinha de mandioquinha de 2 pontos, e de sobremesa vou comer banana desidratada de 0 pontos, amei! Hoje começam de fato minhas aulas! Na semana passada esta tendo formatura de outras turmas e não tivemos nada, daí nem fui, hoje começa mesmo a luta!!!!!!! Estarei lá, firme e forte na RA, diante daqueles joelhos de queijo com presunto com coca-cola!!!! E mais, brigadeirod e sobremesa.....ISSO NÃO ME PERTENCE MAIS!!!!! Meu corpo não quer mais receber nada disso.....Bela combinação, da pra ver pq eu sou gordinha né???? Lá na faculdade, ando mais com 4 meninas, uma delas é magrinha, saradona, malha feito louca há 10 anos e é casada com um personal! A outra é capoeirista, é fortinha e tal, mas nada além de uns 3 quilos....outra é bem gordinha, deve estar aí uns 25 quilos acima do peso ou até mais um pouquinho, mas não larga as besteiras....a outra era igual a esta última, mas está bem mais magra, talvez uns 8 quilos acima somente, mas tomou anfetaminas no último semestre para estar assim, coisa que não quero pra mim.......mas resumindo.....toooooooooodo dia elas comem besteiras na minha frente, exceto a que é sarada, que não come nem um hall´s sequer.... Bem, mas eu não vou comer nadica de nada, vou comer uma barrinha antes de ir, ou um suco para não sentir fome..... Denise: O Blogger do Globo.com precisa pagar, mas eu já era assinante mesmo....agora que eu saiba, o webblogger não precisa não....... Bibi: Você tirou novamente os comentários do teu blog???????????? Queridas, fico por aqui.....beijocas!!!!!!!!!!!!! By Carol!!! 11:22 AM ________________________________________________________________________ Segunda-feira, Agosto 11, 2008  Me sinto recomeçando..... Esse final de semana não foi dos melhores, dia dos pais.....comilança braba! Sexta-feira eu quero e vou ver resultados na balança!!!!!! Hoje vou dar uma limpeza no meu organismo, vou tomar sopa e sucos! Vcs viram ontem na TV???? Azeitona não engorda e ainda por cima acelera o metabolismo!!!!!!!!! Huhu!!!!!!!!!!!!!!!!!!! E como foi o final de semana de vcs? Tudo certo? O casamento da minha prima será em 23 de setembro, tenho um mês para perder uns 5 quilos! Preciso estar linda e loira gente, preciso muito, até porque, se não emagrecer não irei, já que não irei entrar no vestido que tenho.... Ahhhh! Comprei um gel redutor para passar antes de malhar....será que adianta????? Vou passar hoje e conto pra vcs amanhã! Não terei aula às segundas-feiras, então aproveitarei para malhar um pouco mais, já que trei mais tempo, e hoje estarei lá! Nossa, preciso dizer a pérola que ouvi de uma amiga aqui do trabalho: "--Não sei como vc aguenta essa vida de ficar sem coemr o que gosta, isso não é vida não, viver sem ter prazer" Prazer para ela é só comer né??? Para mim, um dos prazeres é ver meu corpo em dia, entrando em todas as rupas encalhadas que estão no meu armário.....Claro que não perdi tempo falando isso pra ela né, guardei o pensamento só pra mim.....! Bem, ficarei por aqui, o trabalho me aguarda.... Beijos!!!! By Carol!!! 8:53 AM ________________________________________________________________________ Sexta-feira, Agosto 08, 2008  Bom dia para todas!!!!! Ai, eu vou demorar 300 anos para emagrecer tudo o que falta........ Me pesei! Perdi 100g denovo.....na terça tinha perdido 100g, então, esta semana perdi 200g......Agora só sexta-feira, tenho que fazer de tudo para perder no mínimo 1 quilo!!!! Tudo bem gente? Eu melhorei, mas ontem me aborreci demais aqui no trabalho, demais mesmo, fiquei com a cabeça explodindo!!!!! Aqui tem uns caras que perdem a noção, humilha sabe..... Bem, ontem fui à academia, malhei todas, fiz spinning e perdi muitas calorias!!!!! hehehehe Colocaram lá na academia um professor que é do grupo de triatlon do Brasil, agora imaginem né...ele da aula parecendo que vai explodir as pernas.....hahahahahhahaha Spinning é a atividade que mais gosto de fazer na academia, vou colocar aí pra vcs o que é, para quem não conhecer..... Comprei chá branco em cápsulas, não consigo tomar o chá mesmo, é muito ruim....daí comprei este outro mais fácil..... Up: Hoje é sexta-feira!!!!! Amanhã vou tomar a vacina contra a rubéola, temos que nos proteger né, ainda mais quem ainda não teve filhos.... A RA até que vai bem, a malhação vai muito bem, hoje vou novamente queimar várias calorias!!!!!!!!!!!!!! Hoje me dei ao luxo de comer um musse light que vende no mundo verde de 3 pontos, deu muita vontade pq é bem gostoso e tem gordura e açúcar reduzidos, tinha ponto para isso mesmo sem usar os flex. Estou muito feliz, eu tinha encomendado da Victoria's Secret, o Blossoming Romance, e ia demorar, só ia chegar no mês que vem, mas meu noivo me deu!!!!!!!!! É muito bom gente, mas aqui no Brasil é meio carinho......lá fora ta US$ 10,50, aqui tá uns R$ 60,00......muito cheiroso!!!!!!!!!!!!!! Hoje o pessoal aqui do trabalho foi comer feijoada, chegou todo mundo passando mal e sem conseguir nem ficars entado para trabalhar, e os que sentaram nem conseguem levantar.....huahuahuhaua, minha barriga e minha coinciência estão levinhas, eu não fui né.....hahahahahahahahahhahah Beijocas!!!!!!!!!!! Spinning O Spinning é uma modalidade de bike indoor que se caracteriza pela simulação de pedaladas em diferentes tipos de terreno e pelo trabalho em vários níveis de freqüência cardíaca do aluno. O professor escolhe as músicas das aulas, que servem para passar emoção e ajudar o aluno a "sentir a estrada" em que se está pedalando. "A filosofia do Spinning trabalha com o corpo e a mente. Ao escolher as músicas das aulas, o objetivo do professor é fazer com que o aluno viaje para outro local, para fora da sala de aula", explica a professora da academia Aerostep de Porto Alegre Sabrina Silveira Schirmer, que há quatro anos dá aula da modalidade. Ela acredita que o Spinning permite ao professor colocar em prática as lições adquiridas durante a faculdade e a vivência do ciclismo de rua. Benefícios do Spinning: Rápida queima de calorias; Tonificação dos músculos; Melhora do sistema cardiorespiratório; Aumento da massa muscular dos membros inferiores; Redução do percentual de gordura Dicas para prática de Spinning: - Alongue-se no início e fim do exercício; - Ajuste o selim na altura da cintura; - A distância entre selim e guidão devem sempre ser aproximadamente a mesmo do ante-braço, mais a mão e o dedo mínimo; - Não mantenha as pernas completamente esticadas, quando pedal estiver na posição mais baixa, o joelho deve ficar flexionado; - Para maior conforto, pode-se variar levemente a posição que se senta sobre o selim, ora mais pra frente, ora mais para trás; - Verificar se os pés estão bem fixados nos pedais; - Não se esqueça da garrafinha de água durante a prática do spinning, pois a desidratação é maior. Recomenda-se que seja ingerido 200 ml à cada 15 minutos da atividade; - Esteja bem alimentado, mas tente comer até 1 hora antes da atividade para evitar o mal-estar. By Carol!!! 9:49 AM ________________________________________________________________________ Quinta-feira, Agosto 07, 2008  Bom dia..... Preciso de ajuda..... Hoje bateu um desânimo absurdo!!!! Estou me sentindo mais gorda que nunca, definitivamente não acordei bem......Acho que na sexta não verei resultados na balança, nem sei se devo me pesar....minha coinciência não anda bem em relação à dieta..... Bem, ontem fui à faculdade, mas agora só irei denovo a partir de terça, hoje vou direto para a academia pra ver se melhoro...... Fico por aqui, estou triste hoje.... Beijocas! By Carol!!! 8:21 AM ________________________________________________________________________ Quarta-feira, Agosto 06, 2008  Bom dia!!! Gente, querem saber o porque da figura acima né???? Ai, tenho até vergonha, mas vou contar! Ontem a noite, sai daqui do trabalho e fui direto para a academia, mas como contei no post anterior, um amigo meu chegou da argentina e trouxe alfajor pra mim....daí eu peguei, coloquei na bolsa para dar para a minha mãe quando chegasse em casa.... Mas quando eu estava quase chegando na academia, meu irmão ligou dizendo que a namorada dele foi atacada por assaltantes em frente a minha faculdade(que aliás, é para onde eu vou voltar hoje a noite, para correr o mesmo risco....)e teve o rosto desfigurado por socos, por causa de um celular......isso que da morar no Rio de Janeiro, bonito, porém, ordinário...... Daí eu comecei a ficar nervosa, pois o bobo(para não dizer coisa pior, meu blog é educado) ainda por cima me fez o favor de ligar para a minha mãe, e dizer que só ia para casa depois que resolvesse o problema, que ia juntar uns amigos e ia atrás do cara.....só que se bateram em uma menina de 18 anos, imagina o que fariam com ele? Esses traficantes andam armados....... Daí eu fiquei desesperada, peguei o alfajor, comi inteiro de nervoso e fui direto para casa.... Saldo: 388 calorias, 8 pontos, e ainda por cima não fui a academia! Bem, finalmente, ele chegou inteiro em casa às 22:00, até pq não tinha como encontrar o bandido, nem sabia quem era..... Foi assim!!!! Esquecendo o que passou, pq não adianta chorar sobre leite derramado..... Hoje acordei cedo e fui malhar, fiz spinning, suei todas e só não fiz mais coisa pq tinha que vir trabalhar..... Gente, estou tendo insônia há duas noites, muito ruim isso para quem tem um dia tão corrido como eu....fico quebrada no dia seguinte. Bom, vou ficar por aqui, qualquer coisa, gritem!!!! Beijocas! By Carol!!! 10:30 AM ________________________________________________________________________ Terça-feira, Agosto 05, 2008  Olá!!!!Ai meninas, hoje é dia de pesagem.....perdi só 100g.... Ninguém merece, estou notando tanta diferença nas roupas e só isso????? Bem, não adianta ficar pensando agora né......fazer o que? Vou mudar o dia da pesagem para sexta, pois da para ter uma idéia melhor da semana, já que é no finde que as vezes rola deslize.....então, sexta me peso denovo.... Ontem fui à academia, voltei! EStou feliz por isso, vou malhar de segunda a quinta, pois sexta tenho que chegar cedo aqui no trabalho e sair correndo pra facul, de onde só chegarei 23:00...... Minhas aulas começam amanhã....buááááá, snif, acabou a moleza, está de volta a loucura de estudar e trabalhar sem tempo para respirar.....Gente, estudar e trabalhar é tão complicado......aqui no trabalho não da para estudar de forma alguma, pois se verem os livros em cima da mesa.....aiaiaiaiaiai, cai o mundo! Só na hora do almoço depois de comer volto rápido para dar uma lida, e saio daqui correndo para ir pra aula, chegando em casa tarde....Bom, mas é um investimento, ano que vem acaba e eu serei uma administradora! Meninas, tenho um casamento para ir dia 03 de Setembro! Tenho que estar linda e loira....e mais magra é claro! Então, Agosto é mês de boca trancada!!!!!!! Por falar em loira.....hummmmmm.....minha raíz está com 3 dedos e eu to sem dindin para ir retocar....affff isso ta me deixando nervosa! É caro ser loira viu!!!!!! Tenham então mais um dia super light e força para todas!!!!!!!!!!!! Beijocas!!!!!!!!!!!! UP: Ai meu Deus!!!!! Um grande amigo meu passou 1 mês na Argentina e chegou hoje com presentinhos: alfajores, chocolates......ele não sabia que eu estava na RA e já veio todo feliz trazer!!!!! Carambaaaaaaaaaaaaaaaaaa By Carol!!! 7:47 AM ________________________________________________________________________ Segunda-feira, Agosto 04, 2008  Bom dia!!!! Porque não consigo deixa o blog com a mesma cara sempre? hahahahahahaha....Gostaram????? Hoje estou em casa.....folguinha daquela loucura de lá!!!!! Ai, ontem, como a Aline já soube, comi pizza...tinha pontos para isso, mas vcs nem sabem, passei muito mal, fiquei parecendo que tinha comido num rodízio com um pedaço só! Fiquei entupida e acordei com diarréia......acho que meu organismo já se desacostumou com a gordura nos alimentos..... Sabem, eu estava pensando, me envergonharei muito se não conseguir minha meta sabe, pois vejo algumas meninas precisando perder tanto peso, mostrando uma garra tão grande, e perdendo as medidas, eliminando todos os quilos com força total, e eu precisando perder 14 quilos me descabelando toda, vcs é que são guerreiras, estão todas de parabéns!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Amanhã é dia de pesagem, e eu estou com medo por causa da pizza sabe....ai, ta doendo até agora na coinciência..... Hoje volto à academia, vou no final da tarde!!! Estou feliz por isso!!!!! Esse final de semana correu tudo dentro dos limites, não perdi a linha não, espero que tenha dado resultado!!!!!! Como estão vcs? Gente, ontem falei com a Aline no MSN, o meu está no perfil, me adicionem aí!!!! Beijocas queridas!!!! Carol By Carol!!! 11:19 AM ________________________________________________________________________ Sexta-feira, Agosto 01, 2008 Aqui estou.........Ontem eu................jaquei! E foi muito ruim...... O que acontece........ontem até a hora do jantar eu havia consumido apenas 8 pontos por conta de reuniões que passei o dia todo e não pude comer direito, daí a noite fui ao shopping comprar o presente do meu pai e caí no fast food, não resisti......pior que quase passei mald epois de tanta culpa.... Quando fui fazer as contas, tinha comido tão pouco durante o dia que ultrapassei só 2 pontos, consumindo 24, fiquei mais aliviada....... Poxa, estou tão cansada hoje, nossa....foi difícil de levantar da cama......Só de saber o tantod e trabalho que tenho hoje aqui, já da arrepios.... Ahhhh deixe-me contar, vim trabalhar com uma calça que estava explodindo na cintura, agora ela está certinhaaaaaaaaaaaaaaaa Querida, vou ficar por aqui que meu chefe tá rodando aqui perto.... beijocas!!!!!!!!!!!!! Carol  By Carol!!! 8:14 AM ________________________________________________________________________ Quinta-feira, Julho 31, 2008 MAKTUB!!!ESTÁ ESCRITO!!!! Está escrito....hahahahah que todas nós ficaremos magrinhas da silva!!!!! Hahahahahahahahaha Ouvi essa palavra hoje...segundo me disseram, árabes dizem quando querem falar sobre destino.... Menina, ontem comi 18 pontos.....huaullllllllllllllllllllllllllllllllllllllll!!!!!!! Estou colocando aí para quem se interessar, os links para baixar as tabelas de pontos do VP, hoje coloquei mais uma! Gente, ontem meu noivo chegou lá em casa, olhou pra mim sem saber da dieta e disse: O que aconteceu que vc está mais magra??? huhuhuuuuuuuuuuu fui ans nuvens e quase que não volto! Antes de dormir ele ficou lá se deliciando com um pacote de biscoito recheado de brigadeiro, ele é magro todo cheio de múscilo sabe.....ele pode, mas eu não comi nenhum!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hoje tem festa aqui no trabalho, cheia de coisas engordativas, melhor nem citar os nomes, começará às 16:00.....sabe que horas eu vou sair hoje???? 16:00!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! hahahaha não quero ficar para ver essa tragédia não, melhor fugir disso! Vou ficar por aqui, qualquer novidade dou um Up. Beijocas! By Carol!!! 8:43 AM ________________________________________________________________________ |
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_______________________________  Nome: Carolina Idade: 25 E-Mail: carolinagrilo@gmail.com Cidade: Rio de Janeiro Estudo: Administração, 6º período Corpo: Creme nívea para peles secas, mas agora encomendei o Victoria Secret, Blossoming Romance, muito bom! Cabelos: Estou usando OX para cabelos claros e uso para hidratação em casa uma vez por semana o LAMINATES da Sebastian, muito bom!!!!! Rosto: Uso Renew da AVON, muito bom, é um anti-rugas por idade, que no meu caso, 25 anos, previne as rugas Perfume: 212 masculino Método do Emagrecimento: Vigilantes do Peso Cota diária: 22 pontos Pontos Flex: 35 pontos semanais(tento não utilizar) Peso inicial: 69 Kg Meta: 55 Kg Objetivo: Verão 2008! Dia da pesagem: Sexta-feira Data início: 22/07/2008 Academia: Voltei em 04/08/08, com tudo! Remédios para emagrecer: Já usei todas as anfetaminas, sibutramina....não recomendo, emagreci, fiquei linda, e meus hormônios ficaram loucos, engordei tudo denovo!!!! _______________________________ Meu MSN: Carolina_grilo@hotmail.com _______________________________ *Progama de Pontos Vigilantes do Peso *Roupas lindas encalhadas no armário que não cabem mais* *Olhar essa barriga horrorosa!!!* *Ver que fica horrível blusinhas com esse bração* *O Verão 2008 está chegando* *Endurecer essas coxas* *Diminuir essas celulites* *Vestir 40, se possível, 38.* *Não ter vergonha de ir à praia* *Usar minissaia* *Meu namorado me chamando de linda e não perdendo o.....(ele ainda chama...AINDA!)* *Querer usar as blusas da minha mãe (ela é magra né.....)* _______________________________ *Morango* *Club Social Integral* *Queijo Branco* *Gelatina* *Maçã* *Corpus* *Água, muita água!* *Activia* *Barra de cereal* *Pão integral* _______________________________ PONTOS_POR_PESO.htm CHOCOLATE.htm FASTA-FOOD.htm MEDIDAS.htm _______________________________  _______________________________ _______________________________ _______________________________  _______________________________  _______________________________     _______________________________ _______________________________ " E esse povo que começou feijoada até passar mal, são magros?!!!!" LU FRANCESA "Eita ferro, kkkkk!!! Bater uma feijoada daquelas R$30,00, ficar magra, isso não tem preço, kkkkk!!!!" ERIKA "realmente não ia ficar tão descabelada se estivesse grávida" ERIKA "não podemos deixar a consciência pesar mais que nossa bunda" ANA XERETA "Eu também estou amordaçando a danada" BIBI "Ahhhhh Se você subir os 25 andares todos os dias pela escada, vai gastar todas as calorias do mundo!!!" ANA MARIA "foto às 6 da manhã, não!!!! hahahahahaha Não esqueça do Glamour!!!! " ANA XERETA "Eu gostei da foto, ta com cara tipo assim ... quequiéeee to paganúuuuuuuu.... rsrsrsr" BIBI "O jeito é vestir a camisa mesmo de antipatica e perguntar no dia seguinte como foi a comilança!UHAhuauH" SELMA "Quem vai ficar gordo? Pior, sem saúde? Ter um infarto antes da hora?Vc é quem não vai ser!" CLARA "comprometa-se com o que deseja e merece conquistar e acima de tudo, faça isto por amor a si mesma" BETH _______________________________ * ANA MARIA * ANDREIA * BETH * BIBI * BITA * CLARA * CAROLINA * CLAUDIA * CRIS * DENNY * ERIKA * FABY * FLAVIA GISELE * FLAVINHA * JAQUELINE * KEL * LARA * LISA * LUCIANA * LU FRANCESA * NATH * NOELLE * OZANA * ROBERTA * PATRICIA * PATY ROBERTA * SANDRA * SELMA * THANY * VANESSA * ZÁ 
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